Integratori

  I Concretti

MULTIPOWER  Multipower Crunch Fit
Crunch Fit, barretta energetica leggera e nutriente. Contenuto: mix equilibrato di proteine, carboidrati e vitamine a...[+]rricchito con riso soffiato. Fornisce energia in modo rapido e gradevole. Indicata per tutte le discipline sportive. Confezione: barretta da 36 g[-]

MULTIPOWER  Multipower Magnesium Liquid
Integratore di magnesio citrato utile nella prevenzione dei crampi. Pu

MULTIPOWER  Multipower Multi Carbo Bar OFFERTA!!!!!!!
Barretta energetica a base di glucosio, maltodestrine e fruttosio.Il gusto limone

MULTIPOWER  Multipower Multi Carbo bar
Barretta energetica a base di glucosio, maltodestrine e fruttosio.Il gusto limone

MULTIPOWER  Multipower Power Pack White
Barretta con il 27% di proteine da assumere un'ora prima dell'attivit

Ener-Zona  Enerzona snack 40-30-30
Gustoso snack già bilanciato secondo la ripartizione calorica 40% carboidrati - 30% proteine - 30% grassi risolve il...[+] problema dello spuntino bilanciato quando si è fuori casaCOSA CONTIENELa sua speciale formulazione assicura una cessione dei carboidrati molto graduale, in modo da non stimolare eccessivamente la secrezione di insulina. L&rsquoapporto di vitamina E assicura un adeguato effetto antiossidanteGUSTIDisponibile nei gusti cocco e cacao ricoperti di cioccolato al latte[-]

Ener-Zona  Enerzona MiniRock 40-30-30
Enerzona MiniRock 40-30-30 sono croccanti fiocchi di soia ricoperti di cioccolato con una formulazione altamente inno...[+]vativa: il moderato apporto di carboidrati, l'elevato apporto di proteine, la presenza di soia non OGM e l'assenza di grassi idrogenati rendono i MiniRock un alimento ideale per restare in zona. Il basso indice glicemico favorisce inoltre un prolungato senso di saziet[-]

MULTIPOWER  Multipower Energy Balance
La barretta energetica pratica e gustosa. Contenuto: mix equilibrato di proteine carboidrati e vitamine. Il rompidigi...[+]uno ideale per ogni attivit[-]

MULTIPOWER  Multipower MAXIMUM 32% PROTEIN OFFERTA
CON 20 G DI PROTEINE.POCHI GRASSI.LO SNACK IDEALE PER GLI ALLENAMENTI INTENSI.INGREDIENTI PER 100 G (BANANA) : scirop...[+]po di glucosio, proteine del latte, copertura: 18% cioccolatoal latte (zucchero, burro di cacao, latte in polvere, massa di cacao, emulsionante lecitina di soia, aromi),sciroppo di fruttosio, olio di soia idrogenato, collagene idrolizzato, destrosio, banana in polvere, aromi, sale,albume d'uovo in polvere, colorante riboflavina. Può contenere tracce di semi oleosi.MODALITÀ D&rsquoUSO: 1-2 barrette in qualsiasi momento della giornataGUSTO: banana CONFEZIONE: 60 g.Le proteine sono gli elementi più importanti per una muscolatura fortee priva di grassi. Va sottolineato che il fabbisogno giornaliero per chipratica l&rsquoallenamento di &ldquomassa" raddoppia, arrivando a 1,5-2,0 g perogni kg di peso corporeo. Tale quantità può essere assunta con una alimentazioneappropriata, bisogna tuttavia far attenzione a scegliere fonti proteiche con bassedosi di grasso e di colesterolo (problema tipico delle proteine di origine animale).Le proteine in polvere, prive di grassi e di colesterolo, sono una buona integrazionealimentare per il bodybuilder.AMINOACIDIGli aminoacidi risultano dalla scissione delle proteine, di cui rappresentano le unit&agravecostitutive fondamentali. Tramite la scissione gli aminoacidi possono venire assorbitimolto più facilmente dall&rsquoorganismo senza dare pro blemi di sovraccarico durantel&rsquoallenamento. Dei 20 diversi aminoacidi presenti nelle proteine 8 sono&ldquoessenziali"*,ossia non possono essere prodotti dall&rsquoorganismo ma devono essere assunti tramite l&rsquoalimentazione.*leucina, isoleucina, lisina, valina, triptofano, metionina, treonina, fenilalaninaCARBOIDRATISoprattutto l&rsquoallenamento intensivo richiede un elevato investimento energetico. Per sostenerefino in fondo lo sforzo di un allenamento di &ldquomassa" è necessario che il corpo dispongadi sufficienti carboidrati, in modo da attingere l&rsquoenergia dai depositi di carboidrati stessi,senza intaccare le proteine delle cellule muscolari.Benefici dell&rsquoallenamento di forza? Aumento della massa nei punti giusti.L&rsquoallenamento della massa muscolare può dare grandi risultati.Con una alimentazione adeguataGAMMA DEI PRODOTTI PER COSTRUIRE LA MUSCOLATURATre sono i fattori fondamentali per &ldquocostruire la muscolatura": allenamento,riposo, nutrizione. In vista di questo obiettivo fatevi impostare da un allenatoreesperto il vostro programma personalizzato. La premessa per un buon recupero,soprattutto nella fase iniziale, è il riposo: sono necessarie almeno 8 ore di sonnoal giorno e 48 ore di pausa fra una seduta e l&rsquoaltra.Spesso i programmi non prestano la dovuta attenzione alla nutrizione, mentre &egravescientificamente provato che la massa muscolare si genera solo con un elevatoapporto calorico, superiore a quello normale. In pratica per mancanza di tempoe di informazioni questo elemento viene trascurato, con la conseguenza chemolti principianti, fermi in una posizione di stallo, perdono la voglia di allenarsi.A ciò si aggiunge il problema noto come &ldquotempo-quantità", non tutti hannoil tempo per assumere le grandi quantità di cibo necessarie a fornire il maggiorapporto calorico richiesto. La soluzione consiste nel compensare le calorie mancantisemplicemente con una bevanda, ad esempio con uno shake di WeightGainer (prodotti studiati per l&rsquoaumento di peso).Ricordiamo che non si tratta di farmaci ma di alimenti con una formula superconcentratadi energia e di nutrienti.Uno shake di Weight Gainer ben bilanciato fornisce da 400 a 750 kcal per incrementarevelocemente la massa muscolare.[-]